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Mostrando entradas de julio 18, 2011

LA CASPA

La caspa es una afección del cuero cabelludo, se caracteriza por la presencia de escamas con particulas en color blanco o amarillas,que se desprenden facilmente y se van acumulando en todo el cuero cabelludo. La causas de contraer caspa son diversas: puede darse por una alta concentración de glándulas seborreas: por una alta actividad de las mismas o por un superproducción. Ambos factores puede llevar a la descamación de la piel y hacer que el cabello se torne quebradizo, también pueden generar grasa. La caspa puede aparecer por la conjunción con otras enfermedades: Parkinson, apoplejía o sida. La fatiga creciente o estrés es otra causa no muy conocida, al igual que los problemas digestivos, pueden influir en la aparición de la caspa, entre otras cosas Existen dos tipos de caspa: la seca y la grasosa: la primera se manifiesta normalmente en la pubertad y tiene como característica la presencia de escamas finas, éstas pueden dar origen a una capa de polvo blanco en el cu...

PEDICURA EN CASA

El cuidado de los pies es importante durante todo el año, pero todavía lo es más durante la temporada primavera-verano. Con el buen tiempo llega el momento de exhibir los pies tanto en el día a día, con el uso de zapatos abiertos, como durante el fin de semana en la playa. Para lucir unos pies bonitos, los expertos aconsejan seguir unos pasos básicos: Quitar el viejo esmalte de uñas con acetona (si se llevan pintadas) y después mantener los pies en remojo, en agua tibia con jabón o con un aceite esencial, durante unos 20 minutos. Eliminar la piel seca con una escofina de cerámica. Para las callosidades difíciles, utilizar un cortacallos. A continuación, cortar las uñas de los pies, según las preferencias, con un alicate de corte frontal o con cortaúñas. Para las uñas encarnadas puede usarse un alicate especial para cantos, facilitando su extracción y corte. Para dar forma a las uñas y suavizar los bordes, hay que utilizar una lima de zafiro y acero inoxidable. Retirar...

VITAMINAS PARA TU CABELLO

Vitamina A. Excelente protectora natural contra el envejecimiento cutáneo debido a que controla los efectos negativos de los radicales libres (moléculas responsables de la degeneración celular), la cual, asimismo, aporta beneficios al cuero cabelludo. Este nutriente lo encontramos en , jitomate, zanahoria y durazno. Vitaminas B. Son las más importantes para el cabello, de las cuales la B5 (pantenol) le proporciona flexibilidad, fuerza y brillo, a su vez, la B6 previene la caspa, en tanto que la B8 evita la seborrea (exceso de sebo sobre el cuero cabelludo que produce escamas grasosas de color amarillo). Se encuentran en levadura de cerveza,  cereales, pan integral,  frijol, leche de soya, jalea real y perejil. Vitamina C. Contribuye al crecimiento del cabello , y está incluida en cítricos, guayaba, espinacas, pepino, col, cebolla, aguacate, perejil, papaya, plátano, fresa y mandarina. Vitamina E. Combate a los radicales libres que dañan la estructura capilar, ev...